JÁ, BĚŽEC – blog

Facebook icon Twitter icon Twitter icon

Sportisimo 1/2Maraton Praha 2014

Blog  >  Moje závody  >  Sportisimo 1/2Maraton Praha 2014

5. 4. 2014

Vzdálenost: 21,0975 km
Výsledný (reálný) čas: 1:26:02 hod
Tempo: 4:05 min/km

Dobrý pocit
 

Před závodem

Naplánoval jsem si běžet tempo 4 min/km, abych bez problému splnil limit na mistrovství ČR v maratonu, který je stanoven na 1:25:00 hod. (nejspíš oficiálního času). Několik dní před startem jsem se bál, aby se mi něco nestalo s vazem u kolene. Ani ráno před startem jsem si nebyl jist, zda se po cestě „neprobudí“. Nechal jsem si ho pro jistotu ještě zatejpovat. Ze začátku závodu jsem ho trochu cítil, ale pak bolest úplně vymizela. Před závodem jsem cítil, že by „to“ mohlo jít. Kvůli již zmíněnému vazu a jsem týden před půlmaratonem už moc neběhal a taky mě sužovala rýma. Na druhou stranu si ale nohy odpočinuly.

Průběh závodu

Po startovním výstřelu jsem se na startovní pásku dostal za 11 sekund, ale sporttester jsem zapínal už při výstřelu. Ani nevím, za kolik jsem měl první kilometr, ale krotil jsem se a běželo se mi krásně. Pak mě Garmin vypekl, protože mu vypadl GPS signál a už se na něj nedalo spolehnout, i když se to snažil srovnávat. Virtuální vodič tak byl k ničemu. Řídil jsem se tedy pocitem, stopkami a kilometrovníky. Tempo se mi dařilo držet rovnoměrné. Možná jsem ho ze začátku trochu přepálil, ale asi ne o moc.

Na dvacátém kilometru však nohy řekly dost, a že prej dál nepoběží - „zeď“ jak panelák. Energii (tubičku s kondenzovaným mlékem Piknik) jsem nasadil pozdě. Až po 16. kilometru (asi). Sice jsem se po něm trochu probral, ale ten konec (rovinka proti větru, a já běžel sám) jsem se až do cíle opravdu protrápil. Občerstvovačky jsem využil asi dvě nebo tři, bral jsem si jen vodu. Trošku jsem si taky odřel nohu a udělal na chodidle puchýř. Nevzal jsem si totiž dobrou ponožku, i když vyzkoušenou jsem ji měl; ale ne na asfaltu a v takovém tempu. Dalo se to však vydržet a nějak mě to nelimitovalo.

Chybí mi stále vytrvalost.

Výsledný čas 1.26,13 (oficiální), 1:26,02 (reálný). Limit na republiku v maratonu mi tak utekl o minutu a kousek.

mezičasy

Kam dál…

Seznam absolvovaných závodů. Každý závod je komentován podobně jako tento.

Fotografie z jednotlivých závodů.

Odkazy na všechny sekce, které se na stránkách nacházejí.

 

Já, běžec 2015—2016.
Úvod  |  Kontakt  |  Nahoru

TOPlist