JÁ, BĚŽEC – blog

Facebook icon Twitter icon Twitter icon

Run Tour Hradec Králové 2014

Blog  >  Moje závody  >  Run Tour Hradec Králové 2014

14. 6. 2014

Vzdálenost: 5 km (5,16 km podle sporttesteru)
Výsledný (reálný) čas: 18:40 min
Tempo: 3:44 min/km (3:37 min/km podle sporttesteru)

Neutrální pocit
 

Před závodem

Na tento závod jsem se docela připravoval. Chtěl jsem se dobře uístit a především zaběhnout kvalitní čas na 5 km.

Průběh závodu

Na startu byli opravdu kvalitní závodníci patřící k české běžecké špičce. Na bednu to tedy nevypadalo :-) Čas jsem chtěl minimálně stlačit pod 18 minut. Na „desítce“ to většinou první kilometr přepálím (3:30 min/km) a pak mi kolem 5. kilometru „dojde“. Říkal jsem si tedy, že když to přepálím tady, mohl bych 5 kilometrů vydržet. Teorie hezká, ale…

Po startovním výstřelu se snažím držet první skupinky. Sice jsem to chtěl ze začátku trochu přepálit, ale když po zhruba 600 metrech kouknu na hodinky a vidím, že průměrné tempo je 2:58 min/km a aktuální 2:46 min/km, moc se mi to nelíbí. Zpomaluji tedy, ale vzalo mi to hodně sil.

Jak jsem dopadl

Do cíle jsem se nakonec dostal za 18:40 min. Proti loňsku zlepšení jen o 7 sekund, ale trať byla určitě o něco delší než loni. I pocitově jsem běžel o dost rychleji než před rokem. Ve výsledkové listině figuruji na 17. místě z 338 lidí.

tempo po startu na Run Tour (5 km)

I ten start byl „divokej“.

 
Fotografie k závodu

Kam dál…

Seznam absolvovaných závodů. Každý závod je komentován podobně jako tento.

Fotografie z jednotlivých závodů.

Odkazy na všechny sekce, které se na stránkách nacházejí.

 

Já, běžec 2015—2016.
Úvod  |  Kontakt  |  Nahoru

TOPlist